你应该相信自己的直觉吗? 一位神经科学家解释道

06-07
作者 :
章莨

想象一下,一家大公司的董事宣布了一项重要的决定,并以一种直觉为基础来证明这一点。 这将是难以置信的 - 必须仔细,有意和理性地考虑重要的决定吗?

事实上,依靠你的直觉通常有一个坏名声,特别是在过去几十年来分析思维稳步推进的世界西部地区。 渐渐地,许多人开始认为人类已经从依赖原始,魔法和宗教思维发展到分析和科学思维。 结果,他们认为情感和直觉是错误的,甚至是异想天开的工具。

然而,这种态度是基于认知进步的神话。 情绪实际上并不是愚蠢的反应,总是需要被忽视甚至是理性能力的纠正。 它们是对您刚刚经历或想到的内容的评估 - 在这个意义上,它们也是一种信息处理形式。

直觉或直觉也是大脑中发生的大量处理的结果。 研究表明,大脑是一种大型预测机器,不断传入的感官信息和当前经验与存储的知识和以往经历的记忆进行比较,并预测接下来会发生什么。 这在科学家称之为描述中有所描述。

这可以确保大脑始终准备好尽可能最佳地处理当前的情况。 当发生不匹配(未预测的事情)时,您的大脑会更新其认知模型。

先前模型(基于过去的经验)与当前经验之间的匹配自动且下意识地发生。 直觉发生在你的大脑已经达到显着匹配或不匹配时(在认知模型和当前体验之间),但这还没有达到你的意识觉醒。

例如,你可能在黑暗的乡村公路上开车,听一些音乐,突然你有一种直觉,可以在车道的一侧开车。 当你继续驾驶时,你会注意到你刚刚错过了一个巨大的坑洞,可能会严重损坏你的车。 你很高兴你依靠你的直觉,即使你不知道它来自哪里。 实际上,在你前面远处的汽车做了一个类似的小转弯(因为他们是当地人并且知道道路),你在没有有意识地登记它的情况下接受了这个。

当你在某个领域有很多经验时,大脑有更多的信息来匹配当前的经验。 这使您的直觉更可靠。 这意味着,与创造力一样,您的直觉实际上可以通过经验得到改善。

有偏见的理解

在心理学文献中,直觉通常被解释为两种一般思维模式之一,以及分析推理。 直觉思维被描述为自动,快速和潜意识。 另一方面,分析思维是缓慢的,合乎逻辑的,有意识的和有意识的。

许多人将分析和直觉思维分开来表示两种类型的处理(或“思维方式”)是对立的,以跷跷板的方式工作。 然而, 最近的一项荟萃​​分析 - 一项研究测量结果的影响 - 表明分析和直觉思维通常不相关,可能同时发生。

因此,虽然在任何情况下,一种思维风格可能在另一种情况下占据主导地位 - 特别是分析思维 - 直觉思维的潜意识本质使得很难准确确定何时发生,因为在我们的引擎盖下发生了很多事情。意识。

GettyImages-937493992 运动员经常不得不依靠他们的直觉才能获得成功。 克莱夫布伦斯基尔/盖蒂图片社

事实上,这两种思维方式实际上是互补的,可以协同工作 - 我们经常一起使用它们。 即使是开创性的科学研究也可以从直觉知识开始,使科学家能够制定出创新的想法和假设,以后可以通过严格的测试和分析进行验证。

更重要的是,虽然直觉被认为是草率和不准确,但分析思维也可能是有害的。 研究表明,过度思考 。

在其他情况下,分析思维可能仅仅包括基于直觉思维的事后理由或决策的合理化。 例如,当我们必须在道德困境中解释我们的决定时,就会发生这种情况。 这种效应让一些人将分析思维称为直觉的“新闻秘书”或“内部律师”。 我们经常不知道为什么要做出决定,但我们仍然希望有理由做出决定。

相信本能

那么,我们应该依靠我们的直觉,因为它有助于我们的决策吗? 情况很复杂。 因为直觉依赖于进化上较老的,自动的和快速的处理,它也成为诸如认知偏差之类的误导的牺牲品。 这些是思维中的系统性错误,可以自动发生。 尽管如此,熟悉常见的认知偏差可以帮助您在未来的场合发现它们。

同样,由于快速处理是古老的,它有时可能有点过时。 例如,考虑一盘甜甜圈。 虽然你可能会被吸引而全部吃掉它们,但你不太可能需要这么大量的糖和脂肪。 然而,在狩猎 - 采集者的时代,储存能量本来就是明智的本能。

因此,对于涉及基于您的评估做出决定的每种情况,请考虑您的直觉是否正确评估了情况。 这是一个进化的旧的或新的情况? 它是否涉及认知偏差? 您是否在这种情况下有经验或专业知识? 如果它是进化旧的,涉及认知偏差,而你没有专门知识,那么就依赖于分析思维。 如果没有,请随意相信您的直觉思维。

是时候停止对直觉的追捕了,看看它是什么:一种快速,自动,潜意识的处理方式,可以为我们提供非常有用的信息,故意分析不能。 我们需要接受直觉和分析思维应该一起发生,并在困难的决策情况下相互权衡。

, 心理学

本文最初发表于 。 阅读 。